保育園や幼稚園の運動会で我が子を逃すことなく撮影するコツ

こんにちは!このブログを書いているアラフォー専業主婦・ケメコ(@01happylove16)です！

保育園や幼稚園の運動会の際みんな同じ体操服を着ているので

何気に我が子を見つけるのが大変です

なので、今日は自分の子をすぐに発見できるナイスアイデアを紹介したいと思います

ベビーカーを4台買い替えた私が出産前にベビーカーを 買う人にぜひ読んでもらいたい！ 失敗しないベビーカーの選び方

こんにちは!アラフォー主婦ケメ子(@01happylove16)です！

結論から言うと一番お金をかけるべきベビーカー、そして買うべきベビーカーはひとつだけです

それはアップリカの B 型ベビーカーです

Aprica (アップリカ) 軽量ベビーカー マジカルエアー AE スカイグレー GR 【ハイシート + ゆれぐらガードボディ + ダブルタイヤ】 ※3年保証登録可2044723

サイクルベースあさひが近くにある人はサイクルメートになっておいた方がいいよというお話

こんにちは、!アラフォー主婦ケメ子(@01happylove16)です！

ブリヂストンのbikkeを購入してから早くも3ヶ月が経ちました！

（ビッケのレビューもやらなきゃと思いながら時が過ぎていきます^^;）

初回の点検のタイミングとして、だんだん自転車のネジが緩んだりするので、購入して2ヶ月ぐらいに1回は定期点検に行った方がいいそうです。

ということで今日は朝から自転車を持ち込んでみました

健康診断に持っていったら役立つひとつのもの。

こんにちは！アラフォー主婦･ケメコです！

専業主婦でも健康診断っていきますよね、もし入ってない人がいたら絶対に行ってくださいだって一家の家事や育児に大切な身体ですからね。若くても絶対に1年に1度は行ってください！

持ってこれば良かった！と後悔したもの

診断って前日の夜から終わるまでずっと絶飲絶食ですよね

1年ぶりに健康診断を受けるので、忘れていたんです

受付が11時から開始だったので、家に帰宅するまで、かれこれ13時まで飲まず食わずで本当にお腹が空いて倒れそうになりました、脱水症状にもなったのか頭痛はものすごくしてきて家に帰ってすぐ飲食をしたにもかかわらず、夕方まで頭痛が収まらず、ついには頭痛薬を飲む羽目になってしまいました。

多分脱水症状だったと思います。

この経験から私は次回から絶対に鞄の中に健康診断が全て終わった瞬間にカロリーを取れて水分も取れるもの、例えばウイダーinゼリーのようなものを持参します。飴でもチョコレートでもなんでもいいんですが、とにかく何か物を口に入れないと、体が飢餓状態で大変なことになります。普段から一日一食に減らしている方だったら、簡単なことかもしれないけれど、私は三食きっちり食べるタイプなので一食抜いただけで大変なことになりました・・・。

真夏だったら、睡眠不足でさらにヤバかったかもしれません。健康診断をしに行ったのに健康損なってどーすんだ！！という話ですね。反省です。

inゼリー エネルギー マスカット味 (180g×6個) すばやいエネルギー補給 10秒チャージ ビタミンC配合 エネルギー180kcal

健康診断にかかる時間

11時から受付だったので10時50分に受付に行って終わったのが12時10分ぐらいだったので、約1時間ぐらいは軽くかかると思います。私はやった項目は視力検査医師の問診乳がんエコー検診体重身長測定腹部測定、心電図X線検査子宮頸がん検診の以上です。

胃カメラは先日やったので、バリウム飲む胃透視は行っておりません。それをやっていたらもっと時間かかっていたのかもしれません。

受付は早めに行こう

多分確認はしてないんですけれども、受付が11時でも30分ぐらい前に行って早めに受付した方が終わる時間も早かったんじゃないかなと思います、とにかくお腹が空いてしまっしまっているので早く終わった方が身体にとっても有利だと思います。もし検便や検尿など持参するものを教えた場合も早めに行ってた場合、リカバリーもできますしね！

まとめ

• 小腹に入れるものを用意しておこう！
• 受付は30分前に行く

inゼリー マルチビタミン カロリーゼロ オレンジ味 (180g×6個) 栄養補助ゼリー カロリー0kcal 1日分のビタミン12種類配合 栄養機能食品(ビオチン)

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黒カビが出来てしまったレースカーテンを誰でも持っているアレで一発で綺麗にする方法！

こんにちは！アラフォー主婦･ケメコです！

秋ですね、うちでは年末に大掃除せずに、春と秋になるべくちょこちょこ中掃除をして掃除の手間を減らそうとしています。

冬の間、家は断熱が低くて窓ガラスにめちゃくちゃ結露してたんです。

レースカーテンが結露でびちゃびちゃのガラスに引っ付いてしまい、

カビたままそのままなんとなく過ごしていました。

さすがに気になってきたので

黒カビ取りに挑戦してみました❗️❗️

3歳児の歯科定期健診に行った話。気をつけることや買った方がいいグッズの紹介

こんにちは!このブログを書いているアラフォー専業主婦・ケメコ(@01happylove16)です！

コロナで延び延びになっていた子供の歯科検診に久しぶりに行ってみました。

市から補助金が出るので今回の検診は無料で受けることができます！

ありがたいですー

多分虫歯ないと思うんですけれども　一応行くことにしました

おたふく風邪なの？疑惑に大騒動！

 

こんにちは、このブログを書いているケメ子です！

始まりは朝突然に大変なことが起きました。

朝起きたら娘の顔の片方だけがめちゃくちゃ腫れてるんです

最初はあれちょっと太ったのかなーって思ったんですけれども、

正面からじっくり見てみると、

いやいやいや、最近偏食でほとんどご飯食べないのに太るわけないやんとこれはやばいぞと、

もしやあの病気かと思い

朝一で小児科に予約を入れました❗️❗️

初めて鎮静剤付きの胃カメラを飲むことになった話とその前日の準備について解説します！

こんにちは、!アラフォー主婦ケメ子(@01happylove16)です！

最近はちょっと胃の調子が悪くてですねー。

7月末ぐらいに実家に帰ったんですけどね、めちゃくちゃだか吐き気と胃痛が襲ってきたんですよ！

そんな体験初めてだったんでめちゃくちゃ慌てたんですよね。

めちゃくちゃ痛くて太田胃散飲んで、ちょっと横になったら治ったんですよね。それが実家滞在中に2回ぐらいあって・・・

それからは元気なんですけど、

なんかゲップがたくさん出るんです。（笑）

炭酸飲んでるから出るんじゃないか？とか言われたんですけど

炭酸も飲んだ直後は出たりしますよ、人間だから。

でもずっと意識がある間ずっと出てるもんですから

何かおかしいんじゃないかなーって思ってですね

胃腸内科に行ったんですけど、

その時言われたのは「胃カメラ飲んでも50%の人は何も見つからない」そうです・・・

機能性ディスペプシアじゃないのか？ってお医者さんには言われましたね。

調べたら別に治療法もなく、生活習慣を改善とかしかないみたいなんですよね。

目次

スポーツサンダルの定番！Tevaのサンダル２足買って履き比べしました！

こんにちは、!アラフォー主婦・ケメ子(@01happylove16)です！

今回初めて Amazon でスポーツサンダルの定番Tevaサンダルを購入してみたので履き比べをしてレビューしたいと思います

スポーツサンダルとは？！

スポーツサンダルが何かと言いますと

夏場スニーカーでは暑いけどサンダルだと歩きづらかったりして厳しいという方にはお勧めの履物ですね。

子持ちの主婦とかは公園に行ったり川に行ったり

すごく子供と一緒にアウトドアを強いられますから

その点でスポーツサンダル一足あると

街歩きにも外遊びにも使えて便利だと思いますね！

グレーのTeva、ブラックのteva２種類！どちらが良い！？

私の足は素足で1.5なんですけれども　

この二つのTevaサンダルはどちらも22.0 CM を履いています!

[テバ] サンダル HURRICANE XLT2 レディース CHARCOAL GREY 22 cm

[テバ] サンダル HURRICANE XLT2 FROST レディース BLACK 22 cm

結論として

私はこのブラックのTevaサンダルを愛用したいと思います。。。！

なぜならデザイン的にはグレーの方が欲しかったんですけれども

足に当たるのベルトの部分がナイロンみたいなやつで

当たりがきついんですよね

それに比べてブラックの方はウェットスーツのような柔らかい肌触りで

長時間履いてても苦痛にならないやわらかさです！

なのでブラックの方がおすすめかなと思います

画像では分かりにくいんですけど

パッと見同じようなサンダルに見えるんですけれども

実はこの商品名に「フロート」と書いてあるブラックの方が

かなり履きやすいと思いますね！

商品名にフロートと書いてあるていうのがポイントですね

ソウールの方はどちらもすごく厚みがあり

ふくらはぎの所にちょっと膨らみがあって

足が疲れなさそうな作りをしています

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スポーツサンダルの定番：KEENのローズサンダルを履いてみました！全天候型でおしゃれなアウドドアサンダル

こんにちは!アラフォー主婦 ケメ子＠3歳児子育て中 (@01happylove16) | Twitter)です！

今日はスポーツサンダルで有名な KEEN のサンダルを買ったので、履いてみてレビューしようと思います。

普通サンダルって足先丸出しじゃないですか？

足とか踏まれた時に痛いですよねー。

あとやっぱり女性だとネイルしてないな！というのも隠せますｗ

個人的には足先の保護的な意味合いが大きいかな。

普通のサンダルだとかなり涼しそうな開放的な造りなんですけれども、

女性だとワンピースを着たりしますよね？

まあ結構ドレッシーな格好には普通のスポーツサンダルはカジュアルすぎて合わない時もあるかな？と。。。

でもローズサンダルだとデザインが結構おしゃれ！

女性らしい感じでアウトドアから街歩きまで幅広くこなせるかなーっていう思って買ってみました。

世界一周された女性のブログとかにもおすすめって書いてあったりましたので信憑性がありますよねｗ

私足が小さくて21.5なんですよ。 Amazon でこのグレーが22.5からしかなくてまあ仕方なく22.5なので、ちょっとサイズの妥協はありますね・・。

ソウルは柔らかいゴムみたいな感じですね。

肌あたりが気になるお年頃なんですけど

tevaのグレーのサンダルと比べたら柔らかくて肌あたりが良いですね。

ただこのローズサンダル、これ結構甲が薄いらしいです。Amazonレビューによると幅も狭いからけっこう人を選ぶなっていう感じの靴ですね。

実際にサンダル履いてみます！

結構履き口狭いですね。狭いけど座って履いたら行けるかなと。

tevaサンダルと違い、かかとを調節するストラップはないですねー。

足首のベルトを締めるだけの調節になってます。

私素足は21.5なのに22.5センチなんですよね。これしかなかったので。。。

一センチ大きいんですよね。

幅と甲はちょうどいいです。まあ靴下も履けるかな。

一センチも大きいので当たり前なんですが、実際足の中でカパカパしている。

でも足首はトラップで止まっているからまあ歩けないことはないかなーという感じです。

ローズサンダルはデザインおしゃれだけど、

履き心地はtevaサンダルの方がいいかもです！(・・;)

つま先が保護されてるぶん、汗とかこもりやすいんじゃないかなあと思いますね。

こどもと公園行く以外でも、雨が降ってきたり、川とか遊び行った時に

足先を保護できるので安心感がありますね。

あと靴下履いてもおかしくないし。

ちょっと肌寒くなったらフットカバーを履いて初秋までは履けそうな勢いがあります。

お値段がtevaサンダルよりも高いぶん、見た目の落ち着きがありますね。

アウトドア行きまくり歩きまくりの人はtevaのほうが足にフィットして

いい具合でしょう。

インドア派なんで私はローズサンダルの方がいいかなあと思います。

[キーン] サンダル ROSE SANDAL(現行モデル) レディース BLACK/NEUTRAL GRAY 7.5(24.5cm)